Nastrare il bastone da hockey: paletta, impugnatura e pomello fatti bene

Nastrare il bastone da hockey: paletta, impugnatura e pomello fatti bene

Tutti nastrano il proprio bastone. Quasi nessuno l'ha mai imparato davvero. La maggior parte lo fa come il compagno di squadra nello spogliatoio – che a sua volta ha solo copiato qualcun altro.

Il risultato si vede su ogni panchina: nastro a brandelli dopo due allenamenti, pomelli grossi come una pallina da tennis e palette che raccolgono così tanta neve che il disco ci galleggia sopra. Eppure un buon tape job si fa in cinque minuti. Ecco come.

Perché nastrare?

Il nastro sulla paletta ha tre compiti:

• Controllo del disco: il nastro in tessuto è più ruvido del carbonio. Il disco resta un po' più a lungo sulla paletta quando lo ricevi e lo conduci, invece di rimbalzare.
• Sensibilità: un sottile strato di tessuto attutisce il contatto. Senti il disco in modo più morbido – ma ancora abbastanza chiaro.
• Protezione: il nastro assorbe parte dell'usura che altrimenti subirebbe la paletta: ghiaccio, balaustre, pattini, tiri bloccati.

Sull'impugnatura conta altro: presa per la mano superiore e un pomello, così il bastone non ti scivola dal guanto e puoi raccoglierlo dal ghiaccio.

Cosa ti serve

Materiale	A cosa serve
Nastro in tessuto (cloth tape), largo circa 2,5 cm	Paletta e impugnatura – il classico nastro da hockey
Cera per bastone	Da strofinare sul nastro della paletta: meno neve, durata più lunga
Grip tape, opzionale	Impugnatura imbottita e più adesiva al posto del nastro in tessuto
Forbici, opzionali	Per estremità pulite sulla paletta

Cosa non ti serve: il nastro per parastinchi. Quel nastro sottile ed elastico è fatto per calzettoni e protezioni e sulla paletta non regge due tiri.

Nastrare la paletta – passo dopo passo

1. Pulire e asciugare la paletta. Togliere completamente il vecchio nastro e strofinare via i residui di colla. Su una superficie bagnata o sporca il nastro nuovo si stacca presto.
2. Scegliere il punto di partenza. Partire dal tallone o dalla punta – ne parliamo subito. Il nastro inizia dal bordo inferiore.
3. Avvolgere teso e uniforme. Ogni giro copre il precedente per circa metà. Troppa poca sovrapposizione lascia buchi, troppa rende la paletta spessa e sorda.
4. Stendere le pieghe. Dopo ogni giro, schiacciare con il pollice. Le pieghe sono i punti in cui il nastro si strappa per primo.
5. Chiudere in modo pulito. Alla fine strappare o tagliare il nastro e premerlo bene. Se vuoi, taglia il nastro in eccesso lungo il bordo inferiore.
6. Passare la cera. Strofinare la cera su entrambi i lati come un pastello. Riempie le fibre, tiene fuori umidità e neve e allunga nettamente la vita del nastro.

Dal tallone o dalla punta?

L'eterna discussione da spogliatoio. La risposta onesta: è una questione di gusti. Non esiste una differenza di prestazione misurabile.

La maggior parte nastra dal tallone verso la punta (heel-to-toe). I bordi sovrapposti sono così rivolti verso il tallone – alcuni giocatori dicono che il disco rotola in modo un po' più controllato sulla paletta al momento del tiro. Chi nastra dalla punta verso il tallone (toe-to-heel) giura spesso su una ricezione più pulita. Prova entrambi e tieni quello che ti sembra giusto.

Quanta paletta nastrare?

Paletta intera – lo standard

Da poco dopo il tallone fino a poco prima della punta, di solito lasciando circa due centimetri a entrambe le estremità. Massimo controllo e massima protezione. Se sei indeciso: così.

Solo il centro – più sensibilità, meno peso

Una striscia dove il disco sta più spesso. Meno nastro significa una sensibilità più diretta e un po' meno peso sulla parte anteriore della paletta.

Accento sulla punta – per chi lavora di punta

Se usi molto la punta della paletta – toe drag, recuperare dischi dalla balaustra –, porta il nastro più avanti. È proprio lì che si consuma più in fretta. Sul bastone giocato di Nikolaj Ehlers la punta è il punto più consumato.

Minimale – il trucco da pro preso dall'inline hockey

Andres Ambühl non nastra tutta la paletta: una sola striscia nera lungo il bordo inferiore e un avvolgimento bianco sulla punta. Due zone, due funzioni, materiale minimo. Non è per tutti, ma dimostra che «tanto nastro» non significa automaticamente «meglio».

Nero o bianco?

Il classico dei miti dell'hockey: il nastro nero renderebbe il disco invisibile al portiere. In pratica un portiere legge il tiro dal corpo e dal bastone del tiratore, non dal colore del nastro. Non esiste un vantaggio dimostrato.

Una differenza pratica però c'è: sul nastro bianco vedi subito i segni del disco e l'usura, su quello nero quasi per niente. Scegli il colore che ti piace – e che si abbina al tuo bastone.

Nastrare impugnatura e pomello

1. Costruire il pomello: avvolgere più strati uno sopra l'altro all'estremità dell'asta finché si forma un rigonfiamento. Deve darti presa, non allargarti la mano. Un pomello compatto basta e avanza.
2. Avvolgere l'impugnatura: dal pomello verso il basso, con la stessa sovrapposizione a metà della paletta. Come regola, più o meno per la lunghezza che afferra la tua mano con il guanto.
3. Spirale – opzionale: alcuni attorcigliano prima il nastro come una cordicella e lo avvolgono a spirale sotto l'ultimo strato. Si creano scanalature che si sentono al tatto. Se tenga davvero meglio o sia pura abitudine, i professionisti ne discutono da decenni.
4. Fissare le estremità: premere bene l'ultimo pezzo, così non si sfilaccia nulla.

Tieni l'impugnatura sottile. Un pomello grosso sembra robusto, ma limita la mobilità del polso – e quindi il tuo controllo del disco.

Quanto possa variare anche tra i professionisti lo mostrano i bastoni della nostra serie Spec Check: Zegras con nastro giallo e pomello compatto, Ehlers con nastro antracite e nessun pomello costruito. Non c'è una regola – solo abitudini.

Nastro e rivestimento grip

Se il tuo bastone ha già un rivestimento grip, sull'asta il nastro non è indispensabile – il pomello resta comunque utile. Molti giocatori combinano entrambi: grip su tutta l'asta, nastro solo al pomello.

La differenza: il grip è permanente, il nastro è materiale d'usura. In compenso puoi cambiare il nastro in qualsiasi momento. Se nastri comunque tutta l'asta, su un bastone personalizzato puoi anche scegliere «No Grip».

Quando rifare il nastro?

• Il nastro è strappato o si stacca ai bordi.
• È diventato liscio e il disco rimbalza di nuovo.
• Raccoglie neve anche se l'hai cerato.
• È impregnato d'acqua e non si asciuga più – così la paletta diventa più pesante.

Chi va sul ghiaccio più volte a settimana rifà spesso il nastro della paletta dopo poche sessioni. Importante: togliere sempre completamente il vecchio nastro, mai avvolgere quello nuovo sopra il vecchio.

I 5 errori più comuni

1. Avvolto troppo lento: il nastro fa pieghe e si stacca presto.
2. Troppa poca sovrapposizione: si formano buchi dove il nastro si arrotola.
3. Nastro nuovo sopra il vecchio: la paletta diventa spessa, pesante e sorda.
4. Niente cera: il nastro si impregna d'acqua e dura la metà.
5. Pomello enorme: sembra solido, ma frena il polso.

Domande frequenti

Serve davvero nastrare un bastone in carbonio?

Non è obbligatorio. Quasi tutti i giocatori lo fanno comunque – per il controllo del disco e perché il nastro assorbe parte dell'usura della paletta.

Quanto nastro serve per una paletta?

Un normale rotolo di nastro in tessuto basta per diversi tape job. Quanti esattamente dipende da se nastri tutta la paletta e da quanto sovrapponi. Se rifai spesso il nastro, una confezione multipla conviene.

Ha senso il nastro sul retro della paletta?

Sì, il nastro avvolge comunque tutta la paletta. Così protegge allo stesso modo il lato del dritto e quello del rovescio.

Nastro in tessuto o grip tape sul pomello?

Il nastro in tessuto è più sottile ed economico, il grip tape è imbottito e più adesivo. Funzionano entrambi. Se hai i guanti bagnati o vuoi più presa, scegli il grip tape.

In breve

Pulire la paletta, avvolgere teso con sovrapposizione a metà, stendere le pieghe, passare la cera. Il verso è una questione di gusti, il colore pure. Sull'impugnatura: pomello sottile, chiusura pulita. E quando il nastro è liscio o strappato: via e si rifà.

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Altre guide

Questo articolo fa parte della nostra grande guida al bastone da hockey. Da leggere anche: grip o senza grip, accorciare o allungare il bastone, il bilanciamento del bastone e il tape job unico di Andres Ambühl.